Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Hartgekochtes Ei, Äpfel, Buko Ananas, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Lakomka Smetana, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Salakis Feta Natur, Essig, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Lakomka Smetana, Landjunker Hähnchenunterkeulen , Olivenöl. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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