Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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136,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1665 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Orangensaft, Espresso, Chorizo Salami, Weißbrot. Mittagessen: Apfel, Spaghetti Carbonara. Abendessen: Birnen, Chorizo Salami, Vollkornbrötchen, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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