Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, REWE Bauern Brötchen. Mittagessen: Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, McCain Kroketten-Fest, Lindt Pralinés Hochfein, M&M's Peanut. Abendessen: Chiquita Banane, Ja! Pfirsiche, Kölln Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Zimt Zucker. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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