Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 274,36g.
Frühstück: Banane, Ja! Würfelzucker, Red Bull Energy Drink. Mittagessen: Twix Twix Minis, Milky Way Milky Way Minis, Salz, Pink Lady Äpfel, Hengstenberg Himbeeressig, Florette Feldsalat, Apfelsaft, Räucherlachs. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Klein), Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippolino. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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