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Party's over, back to work. Still eating paella, added cauliflower rice to veg it up today.
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Good Morning Steel Cut Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Cauliflower Rice, Paella with Seafood. Abendessen: Paella with Seafood. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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