Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: Nippon Nippolino, Milky Way Milky Way Minis, Ja! Würfelzucker, Red Bull Energy Drink. Mittagessen: Kürbissuppe, Apfelsaft, Globus Asia Wok-Mix, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Twix Twix Minis. Abendessen: Pom-Bär Original, Edeka Christstollen, Suchard Kakao Express, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Snacks/Sonstiges: Thomy Ketchup 80%, Red Bull Energy Drink, Rinderhackfleisch, Nudeln. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|