Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen: Wildragout, Ja! Spätzle, Aldi Bulgursalat, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Abendessen: Butter, Salami, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Aldi Brötchen, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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