Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Karls Erdbeerhof Erdbeer Maracuja Traum - Fruchtaufstrich 66% Erdbeeren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: K - Classic Fix - Gulasch, Ja! 6 Herzhafte Semmelknödel im Kochbeutel. Snacks/Sonstiges: Erasmi Lübecker Edel Marzipan - Classic, Ferrero Kinder Überraschung Ei, Frenzel - Echte Pulsnitz Gefüllte Spitzen - Lebkuchen mit Schokolade Fruchtiger Sauerkirsch Füllung - 1 St. Ca. 19 G. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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