Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 97,69g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Aldi Schinken Krakauer, Aldi Pommes Frites. Abendessen: Chiquita Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Zimt Zucker, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|