Nadjjj's Notizen, 02 Jan 19

So start Gewicht um wieder loszulegen, man sollte halt nicht abends auf die Waage 😂😂, Ziel 60kg also - 7,1 kg hoffe in 2 Monaten geschafft, mal schauen 💪😣

67,1 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1758 kcal

Fett: 69,47g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 207,35g.   Frühstück: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Mangos, Banane, Apfel, Weetabix Protein Crunch, Kiwi, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Ja! Krustenbraten, Edeka Feta, Senf, Kopfsalat, Lätta Halbfettmargarine, Schär Landbrot. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Philadelphia Milka, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Sonstiges: Knorr Tomaten Mozzarella Suppe. mehr...