Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Aldi Roggensemmel, Rama Rama, Marmelade, Meine Metzgerei Bierschinken, Kaffee, Metzgerfrisch Lachsschinken. Mittagessen: Jägermeister Jägermeister, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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christlreg's Gewichtsverlauf
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