phideta's Notizen, 01 Jan 19

Guten Morgen und ein gutes, gesundes und glückliches neues Jahr. Mögen sich 2019 all Eure Hoffnungen, Träume und Wünsche erfüllen! 🙋☕🥛🍵

89,9 kg Bisher verloren: 37,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1253 kcal

Fett: 25,38g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 171,42g.   Frühstück: K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Ananas, Chiquita Banane, Magerquark, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Semmelklößchen, Hühnersuppe mit Gemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Rich Curry Ketchup, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Kaufland Rustikales Landbrot, Hardegger Fondue L'original, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grillpaprika. Snacks/Sonstiges: Mellow Mellow Marshmallow Fruit Salad, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...

1616 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...