Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee. Abendessen: Twix Miniatures , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Zucker, Espresso, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Milbona Kräuterquark, Baguette. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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