Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Metzgerfrisch Bierschinken, Honig, Rama Rama, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Lidl Dinkelbrot, Meerrettichsoße, Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Grabower Hafer Plätzchen, Grabower Hafer Plätzchen, Lebkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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