Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 114,03g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milfina Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Scheibletten, REWE Bäcker Brötchen, TiP Brie. Mittagessen: Florette Feldsalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kokosöl, K-Classic Pizza Tomaten, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Alnatura Berglinsen, Kokosmilch, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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