ly_orange's Notizen, 27 Dez 18

Die Gans und viele leckeren Sachen. Eine Tatsache. Kein Utergang. Habe ich jedes Jahr wieder weg bekommen.
77,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
2118 kcal Fett: 114,55g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 228,92g.   Mittagessen: Rauch Granatapfelsaft, Türkische Pizza. Abendessen: Body Attack Protein White Choc. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel. mehr...
2157 kcal Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
klar bekommst Du das wieder runter👍 
27 Dez 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
👍kriegst du wieder hin ! 
28 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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