Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 209,30g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Be Light Feta, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Wildreis (Gekocht), Aldi Zanderfilet. Abendessen: Baktat Kürbiskerne, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Thunfisch in Öl (Konserviert), Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Bofrost Käse-Sahnetorte, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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