Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
93,7 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
2957 kcal Fett: 124,83g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 369,60g.   Frühstück: Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mövenpick Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Lachs, Rasting Kalbsleberwurst, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Aldi Brötchen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Stollen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mehrkornbrötchen. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen, Haribo Roulette (25g), Ritter Sport Joghurt, Sweetland English Winegums, Toblerone Toblerone. mehr...
2302 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,9 kg pro Woche



     
 

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