Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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68,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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943 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Mittagessen: Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Abendessen: King Prawns, Kohl. Snacks/Sonstiges: Pinienkerne. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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