Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 111,95g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 313,53g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Backerbsensuppe, Edeka Christstollen. Abendessen: Magenbrot, REWE Wiener Würstchen, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Mandarine, Sprengel Edelste Pralinen, Eisbergsalat. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Betten - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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