Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green String Beans, Cooked Spaghetti Squash, Red Tomatoes. Abendessen: Red Table Wine, Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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