Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
66,8 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2018:
1802 kcal Fett: 99,58g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 173,78g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Edeka Spargel Stangen, Knorr Spargelcreme Suppe, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion, Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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