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Läuft ... 😁
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Wheaty Vegane Frankenberger, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Gekochtes Ei. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut, so soll es immer sein ;-). Ich weis, Wunschdenken, aber bisschen Träumen darf man ja. Freut mich für dich. Wünsche dir einen tollen Freitag!
21 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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