Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Kinder Riegel Mini, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln. Mittagessen: Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, Kinder Cards, Edeka Knoblauchbutter, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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