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👍
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Bioland Heumilchkäse, Brie (Käse), Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, klasse!!! Das freut mich für dich. Wünsche dir einen tollen Tag!
20 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen lieber Ernst. Klappt ja wieder.😊. Wir Damen von Fs wünschen uns zu Weihnachten ein Profilbild von dir. Geb deinem Herz einen Stoss. Lass dich doch mal sehen. Bist doch einer von uns.😍.
20 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, läuft wieder bei dir schönen Tag.☕😘
20 Dez 18 vom Mitglied: emmra
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🤗
20 Dez 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
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Guten Morgen wünsche ich dir und einen schönen Tag. 😀🙋♀️
20 Dez 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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