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Guten Morgen, gilt als gehalten. 😂 Ich habe beschlossen, dass Halten momentan auch nicht schlecht ist.
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94 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 5,72g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Layenberger Protein Shake, Aldi Haferflocken. Abendessen: Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Champignons Frisch, Edeka Kichererbsen, Grüne Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, da bin ich komplett bei dir. Geht mir genauso! Nach Weihnachten wird wieder neu durchgestartet! Wünsche dir einen tollen Tag!
20 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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20 Dez 18 vom Mitglied: Rit@mine
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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