Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
107 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3419 kcal
|
Fett: 278,23g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Brunch Teufel Tomate & Chili, Homann Metzger Fleischsalat, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Herta Saftige Fleischwurst, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Metzger Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Quarkini. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|