Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2012
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102,8 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2012:
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1507 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Schnelle Mahlzeit, Kochschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Kochschinken, Herzen Sterne Brezeln Zarte Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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