Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Beemster Mild, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Buitoni Tagliatelle. Abendessen: Banane, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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