Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Kinder Bueno Mini, Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Drink Fit Milk Drink Erdbeer, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Mittagessen: Kinder Cards, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Knorr Ketchup Tomato Joe, Tomaten, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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