Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 77,36g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 265,02g.
Frühstück: Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Danone Activia Heidelbeere, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Saint Albray Saint Albray. Mittagessen: Mandarine, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Galiamelone, Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn-Mix, Milky Way Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Ferrero Überraschungsei, Banane. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ziert sich deine 8 genauso?
18 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
|
Ja, Isa 😥
Bin aber auch selbst schuld. Haben Montag nochmal Sommerrollen und Sushi gegessen, weil was übrig war und heute hab ich beim Eltern-Kind-Café zugeschlagen 😅
Fazit 300kcal Zu Viel 😶
18 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
|
Mein Mann meinte schon, die kommt kurz bevor wir in den Heimaturlaub fahren, damit ich sie mir über Weihnachten/Neujahr wieder wegfressen kann 😋😜
18 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
|
Bei mir wird es vorm neuen Jahr bestimmt nix
18 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
|
Bei mir mal schauen. Vom Wochenende krieg ich's meist schnell weg, aber dann bleibts stehen... 😑
18 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|