Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Dolce Gusto Cappuccino, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Pommes Frites, Schlagsahne (Geschlagen), Bäcker Görtz Rahmkuchen, Gulasch. Abendessen: Käse, Meggle Laugen Baguette, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gewöhnlicher Feldsalat, Schokolade. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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