Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 117,73g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 245,42g.
Frühstück: Cathedral City Cheddar, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Beemster Mild, Weizenbrötchen, Milka Zartherb, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McDouble Chili Cheese. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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