MissySwiss's Notizen, 16 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
104,5 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2018:
2336 kcal Fett: 98,55g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 234,33g.   Frühstück: Dulano Kochschinken, Emmi Chäs Schiibe, Coop Roggenbrot. Mittagessen: Brötchen, Gekochtes Ei, Migros Stroganoff Rind, Spätzle, Betty Bossi Nüsslisalat Mit Speck. Abendessen: Starbucks Black & White Cookie, Starbucks Choc Chunk Cookie. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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