Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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103,4 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1687 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 221,06g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Geflügel-Frikadellen, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen - Sterne-Herzen-Brezeln, Pfirsiche, Kochschinken. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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