Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Darbo Hagebutten, Gekochtes Ei, Berger Traditions-Beinschinken, Rama Rama, Semmel, Kaffee. Mittagessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Ferrero Pocket Coffee, Rabenhorst Rote Bete Saft, Semmelknödel. Abendessen: Banane, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Gewürzkuchen, Nusszopf, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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