Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Kirschen Getrocknet Gezuckert Entsteint, Viva Vital Basis-Müsli. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Kapern, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Weißes Mehl, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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