Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3450 kcal
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Fett: 153,12g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 397,66g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Clementines, Dole Bananas, b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter. Mittagessen: Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kiwi Fruit, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Apples. Abendessen: Burger King French Fries (Medium), Burger King Texas Double Whopper. Snacks/Sonstiges: Pears, Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oso ondo. (Very well done.)
14 Dez 18 vom Mitglied: Erquiaga
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14 Dez 18 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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