Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Bio Honig Cremig, Rama Rama, Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Nusszopf. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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