Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3493 kcal
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Fett: 155,92g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 357,21g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Beef Tartare, Milfina Butter, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Clementinen, Hartgekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Weizenbrötchen. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Flensburger Pilsener, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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