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Die 8 ziert sich noch 😂
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Spreewaldhof Spreelinge, Saint Albray Saint Albray, REWE Leberwurst, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Himbeere, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Ebly Sonnenweizen, Champignons. Abendessen: Olivenöl, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Freshona Spargel. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Anno 2011 Fass Brause, Alesto Fine Nuts Royal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann treten wir der 9 mal in den Hintern, damit sich die wundervolle 8 blicken lässt ;-)
14 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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14 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
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Jawoll. Das machen wir, Nizzy! 😁
Und Isa, wir kriegen die 9 schon klein 😋
14 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Ich hoffe und dann soll sie auch klein bleiben
14 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
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Mit Geduld und Spucke fängt man jede Mucke 😉
hat schon meine Großmutter gesagt 👍
14 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Der Lieblingsspruch meiner Oma. Wir werden sehen
14 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
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Ja, Bücherwurm. Geduld muss man haben. Fällt einem nur schwer, wenn man die 8 schon förmlich riechen kann😅. Die Waage gerade zeigt 100g mehr an 😶
Die 8 hat wohl gehört, dass ich über sie gelästert hab ... 😂
14 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Kopf hoch ,du schaffst das 👍 und wenn du sie dann hast bleibt sie doch eine ganze Weile bei dir😉😂
14 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das hoffe ich doch stark 😅
15 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Meine ziert sich noch mehr. mir ist es so peinlich das ich es nicht aufschreiben werde
15 Dez 18 vom Mitglied: isa181280
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Wir haben auch heute noch zu allem Überfluss Besuch. Sushi und Sommerrollen ... gelungener Abend, mal schauen, was die Waage morgen sagt. ..
15 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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