Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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124,6 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Obstbecher, Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, Basic Sauerkraut, HoWe Original Nürnberger 30% Fettreduziert. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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13 Dez 18 vom Mitglied: Levka...
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Einen wundervollen Tag euch beiden.
14 Dez 18 vom Mitglied: Batumi
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