Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 192,06g | Kohlh: 290,20g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Orangen Direktsaft, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane. Mittagessen: Eatclever Spanische Reispfanne, Purland Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Biotech USA Iso Whey Zero, Milch 1,5%. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
🙋♀️🙋♀️wünsche dir einen schönen, stressfreien Donnerstag
13 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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13 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Heute mal keine Achterbahn 😜
13 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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👋🏼😎 lasst es euch doch einfach mal gut gehen... 😉
13 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ebenso 😊🙋🏼♀️ Einen schönen Tag wünsche ich dir! 👋🏼
13 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
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Moin. Dir einen schönen Donnerstag. :)
13 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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