Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 113,72g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 322,26g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Zentis Frühstücksgelee. Mittagessen: Nutella Nutella, Butter, Semmel, Salami, Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Salami, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Saibling, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Country, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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