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Und👍ich fühle mich auch noch gut 💪
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Banane, Tee. Mittagessen: Dr. Oetker Vanille Soße, Cafe Time Apfel Strudel. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Clementinen, My Muesli Superfruit Riegel, Isostar High Energy Sport Bar. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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