Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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144,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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2069 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: US Grade A Pure Honey, Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Wonderslim Creamy Alfredo. Mittagessen: Cream of Chicken Soup, Condensed Chicken Noodle Soup. Abendessen: Coconut Flavored Sparkling Water, Butter, Salmon, Tuna Roll with Cream Cheese Avocado. Snacks/Sonstiges: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Fortune Cookie, Lemon Meringue Protein Bar, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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