Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 245,60g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Milka Zartherb. Mittagessen: Mayonnaise, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren). Snacks/Sonstiges: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Clementinen, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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