Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 154,97g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 31,53g.
Frühstück: Salz, Aldi Spitzpaprika, Cucina Mozzarella Minis, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Bio Primo Gemüsebrühe, Aldi Bio Schlagsahne, Edeka Hackfleisch Vom Rind, Kokosöl Nativ, Bofrost Rosenkohl. Abendessen: Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Xylit, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, DM Bio Hanfmehl, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Mixed Nut Butter, Edeka Avocado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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