Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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118 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Graubrot, Sonniger Multivitaminsaft, Aldi Volles Korn Dunkel, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Margarine. Mittagessen: Xucker Light, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot. Abendessen: Hackfleisch-Gemüsetopf. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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frollein_fiftyfifty's Gewichtsverlauf
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