Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 263,92g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mangos, Tomaten, Ochsenherztomate, Escal King Prawns Provençal. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, After Eight Adventskalender, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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